The Polis Stress Prescriptions 02

Turkish Lesson  is using this article to show Daily Turkish as it is used: We may be slightly incorrect here and there - and would ask that any inconsistencies be communicated to us for correction - thanks.

About these translations..

Turkish Lesson has translated these prescriptions into "english" English. The translations are not literal as we are trying to show that generally speaking this is not possible with the Turkish Language.

As we have said elsewhere that because of the differences between English and Turkish of grammar and syntax it is always better to translate the "concept or idea" to be able to couch the translation into an acceptable form for the listener (and ourselves).

Preamble of the Prescriptions

1. Reçetede sigara içmeyin, uykudan önce korku filmi izlemeyin gibi öneriler var.
2. In these prescriptions there is such as - do not smoke cigarettes and do not watch horror films before going to bed.

The Prescriptions

1. 21. Yıllık dinlenmenizi çevreniz dışında yapın.
2. Take your holidays away from your surroundings.
3. 22. Dinlenirken işiniz dışındaki olaylarla ilginin.
4. While resting take interest in events outside your work.
5. 23. Dinlenmenin çalışma olmadığını unutmayın.
6. Do not forget your rest is not to work.
7. 24. Spor yapın.
8. Do some exercise.
9. 25. Ailenize zaman ayırın ve çocuklarınızla oynayın.
10. Reserve some time for your family and play with your children.
11. 26. Özeleştiri yapın.
12. Practice self-criticism.
13. 27. Benliğinizle ilişki kurun.
14. Cultivate your own personality.
15. 28. Başkalarıyla iletişim kurun.
16. Cultivate communication with others.
17. 29. İletişim sırasında kendinizi başkalarının yerine koyun.
18. Put yourself in the others shoes when you are communicating.
19. 30. Önerilere açık olun.
20. Be open to suggestions.
21. 31. Kendinize güvenin.
22. Have confidence in yourself.
23. 32. Sorumluluk üstlenin.
24. Undertake responsibility.
25. 33. Kendinizi alabildiğine özgür ve özerk görmeyin.
26. As far as you can (to the utmost) - do not be proud and aloof.
27. 34. Sorunlar karşısında bıkmayın, ezilmeyin, yılmayın.
28. In the face of problems, do not get angry or be threatening or get scared.
29. 35. Hatalardan ders çıkarın.
30. Learn from your mistakes.
31. 36. Boş zamanınızı topluma katkı sağlayacak şekilde değerlendirin.
32. Put you spare time to good use by contributing to society
33. 37. Gelişmelere yabancı ve uzak kalmayın.
34. Do not look upon progress as strange or keep it at arm's length.
35. 38. Başarısızlıklarınızdan pişmanlık duymayın.
36. Do not feel regret for your failures.
37. 39. İçinde bulunduğunuz çağın ve yaşın özelliklerini bilin.
38. Know your own peculiarities of life.
39. 40. Küçük görüp ezmeyin, büyük görüp korkmayın.
40. Do not trample over the young nor fear the aged.
41. 41. Çocuklara ve gençlere ilgi gösterin sevin.
42. Enjoy looking upon youth and children with interest.
43. 42. Saygı duyduğunuz duygularınız, inançlarınız, düşünceleriniz olsun.
44. Let your feelings, emotions, beliefs and thoughts bear respect.
45. 43. Başkalarının da saygı duyduğu değerleri olduğunu unutmayın.
46. Do not forget also that the feelings of others are of value.
47. 44. Bağnaz ve saldırgan olmayın.
48. Do not be zealous and aggressive.
49. 45. Karşı cinsle kendinizi eşit görün.
50. Look upon the opposite sex as equal to yourself.
51. 46. Görev ve sorumluluklarınızı ertelemeyin.
52. Never postpone your duties and responsibilities.
53. 47. Sorunlarınızı biriktirmeyin.
54. Do not pile up your problems.
55. 48. Değer verdiğiniz insanları yitirdiyseniz nedenlerini araştırın.
56. If you have drifted apart from people that you valued then discover the(ir) reasons.
57. 49. Hatalarınızı görün.
58. Realize your errors.
59. 50. Zamanınızı istediğiniz gibi kullanmaya çalışın.
60. Try to use passing time as you think fit.
61. 51. Hayır demeye öğrenin, zorlayacak durumları hemen boyun eğmeyin.
62. Learn how to say No, do not give in at all as situation become difficult.
63. 52. Seçeneklerin arasında "hiç biri" seçeneğini bulunduğu unutmayın.
64. Do not forget that between alternative choices on can always do nothing.
65. 53. Yapabileceğinizle yetinin.
66. Be content with whatever you are able to contribute.
67. 54. Kendinizi sürekli takdir edilmesi gereken kişi olarak görmeyin.
68. Do not expect yourself to be appreciated all of the time.
69. 55. Farklı olmaktan korkmayın.
70. Do not be scared of being different.